7 نصائح لعلاج ظهرك وحمايته من البثور - مجلة كاميليا
KamiliiaBlog

7 نصائح لعلاج ظهرك وحمايته من البثور


تعتبر بثور الظهر من أكثر المشاكل التي تزعج أغلبية النساء وتؤثر بشكل كبير على نفسيتهن، حيث تظهر نتيجة تراكم الدهون على الجلد، أو بسبب حساسية الجلد أو استعمال غسول جسم غير مناسب.

للتخلص من مشكلة حبوب الظهر والوقاية منها اتبعي النصائح التالية:


-ارتدي ملابس فضفاضة في الصيف للسماح للهواء بأن يدخل جسدك ويقلل من العرق. وارتدي ملابس قطنية ناعمة وتجنبي ارتداء ملابس ضيقة تجعل الجسم يواجه صعوبة فى التنفس.

-رطبي بشرتك بالجلسرين أو الحليب أو كريم ترطيب للمساعدة على قتل الجراثيم بدلا من استخدام الصابون القاسي الذي يترك بشرتك جافة وباهتة.

– حاولي غسل ملابسك بمنظفات ومضادات الجراثيم.

-احرصي على تغيير ملاءات السرير وأغطية الوسائد على فترات متقاربة.

-يمكنك استخدام جل الصبار “الألوفيرا” للحد من الحمرار والتورم على ظهرك وتهدئة المنطقة المصابة.

– حافظي على نظام غذائى متوازن، وحاولى شرب الكثير من عصائر الفاكهة وأكل الكثير من الخضروات الخضراء، لتقليل الدهون في الجسم.

-زيت شجرة الشاي هو أيضا جيد لعلاج حبوب الظهر لأنه يحتوي على مكونات مطهرة تقتل الجراثيم والبكتيريا.