شعرك سر جمالك تعرفى على اسرار العنايه بالشعر للحصول على شعر صحى - مجلة كاميليا
KamiliiaBlog

شعرك سر جمالك تعرفى على اسرار العنايه بالشعر للحصول على شعر صحى



الشعر هو احد اسرار الجمال لكل الاشخاص وخاصه النساء فهو يضفى على المظهر الخارجى جمال وشكل رائع ويظهر شخصيتك اما عن العنايه بالشعر فهى احد اسرار الجمال التى يمكنك بها الحفاظ على صحه شعرك وحمايته من الاضرار الكثير التى من الممكن ان يعانى منها الشعر في مشاكل الشعر، كثيره جدا ولا

تنتهى فنجد بعض النساء تعانى من تساقط الشعر والبعض الاخر يعانى من التقصف بالاضافه الى مشاكل الهيشان والخشونه وبهتان الشعر وما الى ذلك من كل تلك المشاكل التى تؤثر على الشعر بصوره كبيره.


لذلك اليكى بعض الخطوات البسيطه التى تمكنك من معرفه الطرق الصحيحه للتعامل مع الشعر والعنايه بصوره صحيحه.

اولا : غسل الشعر

اهتمى بغسل الشعر مره الى مرتين فى كل اسبوع وذلك للحصول على شعر نظيف خالى من الاوساخ والاتربه التى تتلف الشعر وتؤثر على فروه الرأس وتتسبب فى ظهور قشره الشعر

احرصى على على تنظيف الشعر باستخدام نوع مناسب من انواع الشامبو المخصصه للشعر فهناك انواع مختلفه مخصصه لكل نوع من انواع الشعر سواء كان الشعر جاف،دهنى او عادى فكل نوع له المنتجات الخاصه به

ثانيا : الابتعاد عن العصبيه والتوتر

ان العصبيه والتوتر هى احد الاسباب الرئيسيه التى تؤدى الى تساقط الشعر بصوره كثيفه لذلك احرصى على الاهتمام بالشعر مع تجنب العصبيه والابتعاد عن الاسباب التى تؤدى الى التوتر واسباب الضغط العصبى.

ثالثا : استخدمى حمام الكريم

ان استخدام حمام الكريم او حمام الزيت للشعر مره الى مرتين شهريا يعمل على تغذيه الشعر وترطيبه والحفاظ عليه لذا احرصى على ان يكون حمام الكريم ضن روتينك الشهرى فى العنايه بشعرك وجماله لتضمنى الحصول على شعر صحى وجميل الى فتره طويله.

رابعا :اهتمى بنظامك الغذائى

يعتبر النظام الغذائى الصحى والمتوازن هو احد اسرار نضاره الشعر والبشره والحصول عىل جسم متناسق وخالى من العيوب لذلك احرصى على ان يكون نظامك الغذائى غنى بالفيتامينات والمعادن واضيفى الخضار والفاكهه والحبوب الكامله الى طعامك اليومى.

خامسا : شرب الماء

يحتاج الجسم الى الماء الذى يعمل على ترطيب الجسم وبالتالى ترطيب الشعر والبشره ويساعك فى ان يطل شعرك جميلا وصحيا.

شاركينا افكارك